Acu pilienu lietošana: kāpēc, kā un cik daudz?
Kāpēc jums ir nepieciešams lietot acu pilienus?
Acu pilienu lietošana ir nepieciešama, lai novērstu acu sausumu. Tomēr pareiza acu pilienu lietošana prasa zināmu praksi. Turpmāk sniegtā informācija palīdzēs padarīt acu pilienu lietošanu vienmērīgāku un patīkamāku.
Viens no iemesliem, kāpēc acu pilienu lietošana var būt sarežģīta, ir tas, ka acs ābola kustība ir dabisks acs reflekss, kas apgrūtina pilienu iepilināšanu pareizajā vietā. Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku, lai partneris vai ģimenes loceklis palīdzētu viņiem tos iepilināt. Pat ja varat lūgt kādam palīdzību, joprojām ir ieteicams iemācīties pašam iepilināt acu pilienus, lai varētu to darīt, kad vien nepieciešams.
Kā pareizi lietot acu pilienus?
1. Acu pilienus visvieglāk iepilināt guļus stāvoklī. Ja nevarat apgulties, nedaudz atlieciet galvu atpakaļ;
2. Ja esat labrocis, turiet acu pilienu pudelīti ar labo roku, izmantojot īkšķi, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu. Ja esat kreilis, izmantojiet kreiso roku;
3. Ar labās rokas diviem brīvajiem pirkstiem uzmanīgi pavelciet uz leju apakšējo plakstiņu un ar kreisās rokas rādītājpirkstu pavelciet uz augšu augšējo plakstiņu;
4. Turiet acu pilienu pudelīti tieši acs priekšā. Skatieties uz pudelīti vai nedaudz aiz tās;
5. Viegli saspiediet pudeli, lai izvadītu vienu vai divus pilienus;
6. Pēc pilienu uzpilināšanas atlaidiet plakstiņus un aizveriet aci apmēram uz minūti;
7. Atkārtojiet to pašu ar otru aci.
Noderīgi zināt:
- Acu pilieni visefektīvāk darbojas, ja tos uzklāj uz acs ābola vai rozā zonas acs kaktiņā pie deguna;
- Ja acu pilieni nokļūst uz augšējām vai apakšējām skropstām, mēģiniet tos vēlreiz uzpilināt uz acs, jo tie caur skropstām pienācīgi nesamitrina aci;
- Pirms acu pilienu lietošanas vienmēr rūpīgi jānomazgā rokas;
- Ja nepieciešams lietot dažāda veida acu pilienus, starp katru lietošanas reizi jāpaiet vismaz 3 minūtēm. Tas ļauj pirmajiem pilieniem pilnībā uzsūkties pirms nākamo pilienu lietošanas.
Cik acu pilienus vajadzētu lietot un kad ir par daudz?
Ja pastāvīgi ķeraties pie acu pilieniem, iespējams, ir pienācis laiks sākt meklēt dziļāku problēmu: kāpēc jūtat nepieciešamību tos lietot tik bieži? Tie var būt ātrs risinājums niezošām vai kairinātām acīm, taču tie neārstē to, kas, iespējams, sākotnēji izraisīja kairinājumu.
Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledža norāda, ka acu pilienus nedrīkst lietot regulāri ilgāk par dažām nedēļām, ja vien to nav ieteicis acu ārsts.
Dr. Deivida Makgarija teiktais liecina, ka acu pilienu lietošanas biežums ir atkarīgs no to veida, taču regulāra acu pilienu lietošana joprojām rada bažas: "Ja vien ārsts nav ieteicis lietot bezrecepšu medikamentus, tos nevajadzētu lietot katru dienu. Tie nav paredzēti ilgstošai acu aprūpei, tie ir tikai īslaicīgs atvieglojums," viņš skaidro.
Trīs pazīmes, kas liecina, ka, iespējams, lietojat pārāk daudz acu pilienu:
1. Jūs pastāvīgi pārsniedzat ikdienas lietošanas ieteikumus;
2. Vai jūs domājat, ka acu pilieni ir ilgtermiņa, nevis īslaicīga ārstēšana?
3. Jums ir iestatīta regulāra ikmēneša acu pilienu abonēšanas pakete.
Ne visi acu pilieni ir vienādi. Izlasiet šeit un pievērsiet uzmanību tam, kādus acu pilienus lietojat:
| Acu pilienu veidi | Apraksts |
| Mākslīgās asaras | Mākslīgās asaras tiek izmantotas mitruma uzturēšanai. Tās bieži satur elektrolītus vai biezinātājus. Mākslīgās asaras ir pieejamas ar un bez konservantiem. Ja tās lietojat bieži, ieteicams lietot vienreizējas devas acu pilienus bez konservantiem. |
| Medicīniskie/medicīniskie acu pilieni | • Medicīniskie acu pilieni: Tie satur simpatomimētiskus līdzekļus — sastāvdaļu, kas veicina vazokonstrikciju. Asinsvadi paplašinās kairinājuma dēļ, un šie pilieni palīdz “savilkt” virspusējos asinsvadus. Lai gan šāda veida acu pilieni cīnās pret kairinājumu vai apsārtumu, tie darbojas tieši pretēji tam, kā cilvēka organisms ar to dabiski tiktu galā. • Antialerģiski acu pilieni: Šie pilieni, kas ir recepšu acu pilienu apakškopa, satur antihistamīnus. Tomēr ilgstoša lietošana faktiski var izraisīt sausumu un kairinājumu, kas ir pretēji tam, ko organisms darītu. |
Mākslīgajām asarām vai medikamentozajiem acu pilieniem nav nepieciešama recepte. Tie atšķiras no antibiotiku vai steroīdu pilieniem.
Pārmērīgas acu pilienu lietošanas riski:
- Pārmērīga lietošana var izraisīt acs asinsvadu sašaurināšanos. Tas nozīmē, ka acs baltā daļa (sklēra) nesaņem nepieciešamo skābekli un barības vielas. Ja acu pilienus lietojat pārāk daudz, acis var pie tiem pierast, un, ja tos nelietojat, acis var niezēt un var attīstīties infekcija.
- Pārmērīga lietošana var samazināt acu dabisko asaru efektivitāti. Pārmērīga lietošana var izraisīt acu sausumu, apgrūtinot dabisko asaru un dabisko mitrinātāju parādīšanos acīs, kad tas nepieciešams.
- Pārmērīga lietošana var maskēt nopietnākas problēmas. Piemēram, daži ādas izsitumi var būt tikai alerģija pret zāli, bet dažreiz tā var būt nopietnāka bakteriāla infekcija. Niezošas, sarkanas acis var liecināt par nopietnāku slimību, tāpēc nepieciešamības gadījumā pārbaudiet ārstu.
Pārmērīga acu pilienu lietošana var maskēt šādas dziļākas slimības:
Konjunktivīts (rozā acs iekaisums): vīrusu vai baktēriju izraisīta acu infekcija, kas izraisa niezi, dedzināšanu un pietūkumu vienā vai abās acīs. Dažos gadījumos organisms var ar to cīnīties pats; citos gadījumos ir nepieciešamas antibiotikas.
Trauma: Acs berzēšana vai kasīšana var izraisīt asinsvadu plīsumu, padarot aci sarkanu un niezošu. Dažu nopietnāku traumu gadījumā var būt nepieciešama operācija vai recepšu acu pilieni.
Blefarīts: iekaisuši un sarkani plakstiņi, ko izraisa bakteriāla infekcija, sausas acis, dziedzeru disfunkcija vai parazīti, un visiem šiem simptomiem nepieciešama papildu ārstēšana.
Acu nogurums: koncentrēšanās visu dienu darbā var izraisīt nogurušas, saspringtas un iekaisušas acis, un galu galā jums var būt nepieciešamas brilles.
Alerģijas: Piemēram, alerģija pret mājdzīvniekiem var izpausties kā sausas, niezošas acis. Šādā gadījumā ieteicams apmeklēt alergologu, lai noteiktu precīzus alerģijas izraisītājus.
Svešķermeņi: Acī var būt svešķermenis – putekļi, skropsta utt. Ja jums ir ilgstošas problēmas ar sausām vai niezošām acīm, pārliecinieties, ka vaininieks nav svešķermenis.
Rūpējieties par sevi un savu acu veselību!
Izmantotais materiāls:
https://www.ksa.ee/ksa-blog/a-short-introduction-to-use-eye-drops-correctly
https://www.goodeyes.com/dry-eye/are-you-overusing-eye-drops/
